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センター通信199号
新型コロナウイルス感染症とインフルエンザを予防して冬を健康に過ごしましょう!!
冬は気温、湿度ともに低くなり、感染症にかかりやすくなります。新型コロナウイル
ス感染症の終息が見えない中、季節性インフルエンザとの同時流行の恐れがあります。
正しい予防方法で、「かからない」「うつさない」をこころがけましょう。
[インフルエンザとコロナ感染症予防]
○手洗い
外から帰った時、食事の前後に石けんで手を洗いましょう。(目安は30秒)
○マスク
人と会う時、話をする時はマスクをしましょう。
○換 気
1時間に1回、10分程度の換気をしましょう。
○湿 度
湿度を保って、ウイルスが空気の中を漂うのを防ぎましょう。
○栄養
栄養を十分取って、免疫力をアップしよう。
○ソーシャルディスタンス
できるだけ２ｍ、人との間隔を空けましょう。